Tradycyjny włoski posiłek i przepisy na wybrane dania kuchni...
Każdy urządzając domowe przyjęcie chce zabłysnąć przed gośćmi czymś oryginalnym i ekstrawaganckim. Modne są więc posiłki urządzane w jakimś wybranym obconarodowym stylu, innym niż tradycyjna kuchnia polska.
więcej
Kiedy nasza masa ciała (waga) jest właściwa? Zasady prawidłowego...
Kiedy masa ciała jest właściwa? Właściwa masa ciała jest gwarantem naszego zdrowia, dobrego samopoczucia oraz pięknej, zgrabnej i proporcjonalnej sylwetki. Właściwa masa ciała jest również świadectwem tego, że odżywiamy się w sposób racjonalny i zdrowy, a nasze posiłki są idealnie zbilansowane.
więcej
Czy nadwaga to już otyłość? Definicja oraz rodzaje otyłości
Często mylimy nadwagę z otyłością i nie każdy z nas dokładnie wie, który z tych stanów jest groźniejszy dla naszego zdrowia. Warto dowiedzieć się więcej na temat obu tych pojęć, szczególnie, jeśli zamierzamy walczyć o szczupła sylwetkę!
więcej
Podstawowe zasady właściwej diety dla chcących dbać o linię
Prawidłowa dieta, a więc właściwe żywienie, polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania swojego organizmu na energię oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze, czyli pokarmowe takie, jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, błonnik i inne. To prosta zasada ogólna! Dlaczego jednak trudno w praktyce właściwie się odżywiać..
więcej
Czym właściwie jest dieta? Co to jest dietetyka i dieto terapia?...
Dawniej zarówno leczeniem ludzi, jak i dietami leczniczymi oraz zdrowotnymi, zajmowali się właściwie niemal wyłącznie lekarze lub zielarze. Przez ostatnie 100-200 lat współczesna medycyna tak się jednak unowocześniła i zreorganizowała, że odeszła od diet w sensie dosłownym, scedowując obowiązek ich układania na konkretnych fachowców, jakimi są dietetycy, żywieniowcy, technicy żywienia..
więcej
Ciekawa historia przypraw spożywczych
Przyprawy od tysięcy lat mają wielkie znaczenie dla ludzkości. W sferze materialnej dawniej miały nawet wartość złota, a sferze duchowej – stanowiły niejednokrotnie także cenne lekarstwa i/lub afrodyzjaki, które oferowali znachorzy i szamani. Historia przypraw spożywczych pełna jest ciekawych niespodzianek.
więcej
Bezpieczne opalanie
Ze słońcem należy korzystać rozsądnie. Nieumiarkowanie w opalaniu w najlepszym razie może skutkować licznymi zmarszczkami w młodym wieku, w najgorszym – nowotwór skóry.
więcej
Toksyczne przedmioty i produkty w twojej kuchni
Toksyczne przedmioty i produkty w kuchni nie są dzisiaj wcale rzadkością! Należy to zjawisko traktować bardzo poważnie! Coraz więcej badań wykazuje, że np. środki chemiczne obecne w produktach codziennego użytku, mogą niekiedy nawet bardzo podnosić ryzyko problemów zdrowotnych. Możliwe choroby są od niepłodności i wad wrodzonych, poprzez alergie i ADHD, nawet aż do niektórych rodzajów nowotworów!
więcej
Sprawdź, które produkty spożywcze skutecznie nas postarzają!
Każdy z nas chce być piękny i szczupły. Dbamy więc o sylwetkę i aplikujemy sobie diety odchudzające. Nie każdy jednak wie, że są również pokarmy, które nas postarzają. Watro więc i je wyłączyć z codziennej diety! Sprawdź zatem, które produkty spożywcze skutecznie nas postarzają!
więcej